日本人の身体能力を高める「和の所作」

能の動きに基づく「姿勢」「動き」「呼吸」で深層筋を活性化すれば、体も心もコントロールができる！　大人も子供も簡単に行える「和の所作（身のこなし）」をイラストでくわしく紹介する一冊。本書に登場するエクササイズは、子供の運動能力の向上に役立つものばかりです。また、それらは子供だけでなく、大人が行っても、ゴルフやテニス、ランニングなどのスキルアップにじゅうぶんに応用できます。親子で本書をお読みになって、みんなが笑顔でいられるご家庭が一つでもふえることを願っています。

内容（「BOOK」データベースより）
八十歳、九十歳にもなる能楽師が、呼吸の自由もままならない能面をかぶり、とてつもなく重い装束を身につけて舞台に立って、能を舞いながら腹の底に響き渡るような力強い声で謡えるのはなぜか―その秘密は深層筋によって生み出される「姿勢」「動き」「呼吸」にあった。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
安田 登
1956年生まれ。能楽師(下掛宝生流ワキ方)にして、米国生まれのボディワーク「ロルフィング」の日本で数少ない公認ロルファー。丹田呼吸や「身」理論などの東洋の身体技法をも意識したセッションにより、なめらかで機能的な動きを導き出し、スポーツ選手や俳優などの身体調整を手がけている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

amazon.co.jpより抜粋

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