へこまない人は知っている
イライラしたり、妬んだり、自己嫌悪に陥ったり…。わかっちゃいるけど、つい悩んでしまうというあなたに贈る、「読むカウンセリング」本。ストレスで消耗することなく、なりたい自分になるための極意を、カリスマ・アーユルヴェーダ医が伝授します。自分自身との向き合い方から、天敵の避け方まで、芯の強い人間になる珠玉のヒント。 書籍の内容 序章 イライラしてばかりいた私 第１章 ストレスをほっておいてはいけない（お酒やタバコは、ストレス解消にはなりません；悲しいのに、つい怒ってしまうあなたへ ほか） 第２章 ストレスの正体を見つけよう（自分は損をしていると思っているあなたへ；コンプレックスで苦しんでいるあなたへ ほか） 第３章 こころが秘めている力（あなたは「無敵」になれる；なにをやってもうまくいかないとき ほか） 第４章 実践！もっと前向きになる生活（純粋意識の体験；毒素をためない食生活 ほか） 著者紹介 蓮村 誠 １９６１年生まれ。東京慈恵会医科大学卒業。医学博士。医療法人社団邦友理至会理事長。オランダマハリシ・ヴェーダ大学、マハリシ・アーユルヴェーダ認定医。特定非営利活動法人ヴェーダ平和協会理事長。東京慈恵会医科大学病理学教室および神経病理研究室勤務の後、１９９２年オランダマハリシ・ヴェーダ大学、マハリシ・アーユルヴェーダ医師養成コースに参加。現在、診療にあたる傍ら、マハリシ・ヴェーダ医療医師養成教育、全国各地での講演、書籍執筆など精力的に活動中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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